回笼觉诗词 形容坏人的诗句有哪些

回笼觉诗词 形容坏人的诗句有哪些

1、坏人

作者：珊畅 现代

少儿时看见那些长相怪异和蓬头垢面的要饭的

妈妈叫我，快躲起来

那是坏人

把你给拐走

到了上学的的时候

铡死刘胡兰的刽子手是坏人

收租院的大地主刘文彩是坏人

我从小就记得他们

但都不认识

初中的时候

一个女同学的衣衫被男同学扒光

这个男同学是坏人

长大工作后他当厅长

一直不往来

虽然认识

工作的时候

同僚抑或搭档

忽然被检察官带走

坏人就在身边

出狱不再理他

没有做到

老领导现领导老朋友

都和他问好叙说举杯

快快活活还张扬着有所作为的往昔

仿佛他不是坏人

2、我们是坏人

作者：青铃 现代

我们是坏人

为了维护自己的形象

我们推倒大树

毁掉山岳

在水的血脉里

腐蚀了钢铁的骨架

我们怕冷怕变形

当一棵树烧毁了所有的叶子

季节才真正步入了冬天

我向它的内部窥探谛听

是否还有火焰的存在

火焰在我们体内越来越少

我们欲留住夏天

却用火焰烧毁了火焰

最后在我们的体内

也留下太多的灰烬

然后被冷风吹着

光临的人看不见光亮

只得举起他们的灯盏

这季节

白菜们包裹团聚恋爱

又被命运一片片分开

最后又嚼合在一起

而我们

想用冰阻止河流

却被冻住手脚

不知为什么

雪花的开放要伴随飘落

我们总是失落找不到方向

捞不起落日

我们徘徊于教堂的门口却不进入

我们仰望星星又害怕天空

我们渴望被上帝宠爱又怕见到上帝

我们已无可救药

我们能留下什么

罪已象卷心菜般层层包裹住我们的心

我们终将经历分尸的痛苦

灵魂沉入地狱

梦进入人类的灯盏和星空

如果这一切还未结束

还不能洗去我们的黑

就让我们被埋成煤和石油

等待来生的燃烧为我们赎罪

3、坏人

作者： 想飞的凤凰 现代

坏人不会把“坏”字写在脸上

当然，好人也不会把“好”字写在脸上

正如我给了你一口饭

我不记得你了，而你却记住了我

坏人是坏，但只要不是骨子里的

就一定可以重整旗鼓

活了大半辈子

我也做过好人，记住别人的每一次帮助

这么多年了

我也做过坏人，被人背叛过出卖过

其实人活着，真的不容易

放过你，等于放过自己

夏天很热，将一些事

忘的一干二净。将一些人

拉入了黑名单

这个世界，不是你多真情善良

而是你活着

一定要有点锋芒

其实你也不是什么坏人

其实你就是见利忘义

其实你就是不懂感恩

其实你就是一个普通的人

其实无论你是坏人，或者好人

都要学会，给自己的心上一把锁

牢牢地锁住良心

4、坏人变老了

作者：贾凯斐 现代

还是这群人

鱼贯而入

拿着“为健康加油，为生命喝彩”的宣传单

红光满面

斗志昂扬

如同当年

举着红宝书

就在前几天

他们高举拳头

聚集在政府门口

索要搁在高息集资公司里

取不出来的款子

现在

从满面疲惫的赶去上班的年轻人臀部底下

将公交车上为数不多的椅子继承过来

仿佛那是他们打下的江山

在大约八点的时候

这群人回家了

也许睡个回笼觉

也许睡不着

就搬个马扎，集合起来

把马路堵个水泄不通

喊两嗓子

重温当年的激情

索要浪荡的青春

5、今夜，我想做一个坏人

作者：指尖流年 现代

今夜，我想做一个坏人。不看星星，不看流水

只看你的眼睛。大胆而猖狂。

你的眼睛是陷阱，

如果你不抓紧我一把，我就跌进去

你惊慌么

胸脯里一百只小鹿跑来跑去，隆隆之声

像火车穿过童年的夜晚。

你孤独的小站，月台苍白，今夜只等我取走

为什么早上睡回笼觉容易做春梦？

因为你早上起来时是体力最充沛的时候，休眠的神经系统和平滑肌系统开始复苏进入兴奋态。这时候重新入睡，过分亢奋的身体部分就会持续活跃一段时间。所以就容易能量“溢出”。从而导致你做一些爽歪歪的梦了。 没什么的。虽然回笼觉对身体不太好，但是很爽啊。 大胆的赖床吧。

愚公移山文言文改编剧本

《愚公移山》剧本

剧情简介：

太行王屋两座大山阻挡了愚公家进出的道路。愚公下决心挖掉两座大山，打通道路。愚公的想法受到了妻子的质疑，最后形成共识，于是动手挖山。邻居的寡妇的儿子也来帮忙。同村的智叟嘲笑愚公自不量力，被愚公一番义正言辞的话说得无言以对。愚公的所为被山神得知并告知天帝，天帝被愚公的诚心所感动，于是命夸娥氏的两个儿子背走两座大山，使得愚公梦想成真。

人物：

愚公 愚公的妻子 愚公的儿子们 邻居寡妇和她的儿子 智叟 山神 天帝 夸娥氏

第一场

在冀州之南，河阳之北，太行王屋两座大山方圆七百里，高万仞。这两座大山高耸入云，无边无际。一眼望不到头。山间云雾缭绕，朦朦胧胧，如真似幻。

一位老人站在自己家的茅草屋前，只见他须发皆白，一身粗布衣裳。年纪不小了但精神矍铄。他就是村里被人们称作愚公的长者。今年快九十岁了。他手捋着胡子，表情沉静，凝神远眺，好像在思索一个严肃的问题。他想了很久很久，忽然，他重重地点了点头，好像作出了重大的决定似的，转身走回了自己的家。

第二场

（愚公一家围坐在一起，在座的有愚公和他的妻子以及他的儿子们。他们在商讨着什么重大的事情。）

愚公：我们家门前的太行王屋两座大山阻挡了我们进出的道路，使得我们每次进进出出都要绕好远的路。我想把这两座大山铲平，开辟出一条道路，一直通到豫州的南部，汉水的南岸，你们觉得怎么样？

一儿子：我早就有这个想法了。

一儿子：我同意。

一儿子：爹，你就说怎么干吧。

愚公妻:老头子，别怪我泼你冷水。你的这个想法也未免太异想天开了吧。就凭你那一把老骨头，把山上的一根草一棵树都没有办法，又能把太行王屋两座大山怎么样呢？况且，挖出来的土石又往哪里放呢？

大家：（纷纷说）把这些土石运到渤海的边上，隐土的北边去。

愚公妻：你们可要想清楚了，这可不是闹着玩的。是要吃很大的苦头的。

大家：我们都已经想好了。做好了准备。

愚公妻：既然你们这么说，我也无话可说了。就依你们的吧。

愚公：那么我们就这样定了。我们明天就开始吧。

第三场

（愚公邻居家，一对母子。母亲京城氏，是个寡妇，儿子是个遗腹子，名叫双儿，只有七八岁的样子。）

母亲：双儿,看你一天到晚不着家，又跑到哪里去了？让我好找。

双儿：娘，我去看愚公爷爷他们挖山去了。

母亲：挖山？挖什么山？

娘：您还不知道吧？愚公爷爷一家准备挖走我们面前的大山呢！

母亲：为什么呀？

双儿：听爷爷说，这两座大山阻挡了我们进出的道路，所以想把山挖掉，挖出一条平坦的道路来。

母亲：（沉思了一会儿）哦，原来如此。

双儿：娘，我去帮他们好不好？

母亲:(为难的样子，面带疑惑)你能行吗？

双儿：娘，我能行！（撒娇似地摇着母亲的胳膊）娘，您就让我去吧！

母亲：（沉思了一会儿，然后下了决心）好吧。不过要当心。

双儿：好嘞！（话音未落，人就蹦蹦跳跳地出去了。）

母亲：（长叹一声。）好是好，但……

第四场

（愚公一家干得热火朝天，双儿也忙前忙后，也不见他歇息，好像有使不完的劲似的。一位老人来到愚公身边，愚公和他打了个招呼。）

愚公：哟，是智叟兄弟呀！

智叟：哟，我说愚公老兄啊，你们这是干什么呢？

愚公：挖山。

智叟：挖山干什么呀？

愚公：开路。

智叟：（愣了一下，随即哈哈大笑。笑得肚子都疼了。）开什么玩笑？就凭你？这两座大山可是方圆七百里，高万仞！你看你，头发胡子都白了，能挖得了山？你连山上的草木都奈何不了，还挖山？简直就是笑话！想移走大山，简直是痴人说梦。你的这种想法和做法真是太愚蠢了。

愚公：（停下手中的活，长长地叹了一口气。）智叟啊智叟，人人都说你聪明，可你怎么连这个道理都想不明白呢？我是年纪大了，可是还是有力气的呀。还能做事啊！也许我是看不到山被移走了，可是我的子孙们可以看到啊！即使我死了，还有我的儿子呀，儿子又有儿子，儿子又有孙子，子子孙孙是无穷无尽的啊！而山既不加大，也不增高，还愁什么挖不平呢？

智叟：（一脸羞愧）……

第五场

（山神手拿着巨蛇，听到了他们的话，心说不好，马上向天上飞去。）

（天帝的宫殿。庄严肃穆。）

山神：启禀天帝，臣有要事禀告。

天帝：你有何要事，快快报来。

山神：有一个名叫愚公的老人想移走太行和王屋这两座大山。而且已经在挖了。

天帝：他为何要移山？

山神：据说是大山阻挡了他们进出的道路，他们想开辟出一条平坦的道路来。

天帝：（哈哈大笑）一个凡人的力量能移动得了山？休得胡言。

山神：可是他说他的子子孙孙都要继续干这件事，到时候……

天帝：（沉思了一会儿，似自言自语）难得他有如此的眼光与毅力。

山神：怎么办？请天帝明示.

天帝：那就成全他吧。夸娥氏何在？

夸娥氏：臣在！

天帝：命你的两个儿子把两座大山移走。一座放在朔东，一座放在雍南。

夸娥氏：遵命！

第六场

（人们欢呼雀跃。昔日大山阻挡的地方，如今一条平坦的大道延伸到远方。）

村民们：（又蹦又跳，十分激动）愚公成功了！愚公成功了！

智叟：（羞愧地叹息）看来我是老糊涂了。我这个“智叟”该改名叫“愚叟”了。

双儿母亲：（双手合掌）谢天谢地！

众村民：精诚所至，金石为开呀！

（大道上，人来人往。一个个脸上洋溢着幸福的微笑。言语中怀着对未来的无限憧憬。）

（完）

愚公移山

-人物：说书人、愚公、愚婆、儿子、智叟、天帝、巨灵神

　说书人： Long long ago，在王屋、太行两座大山的山脚下,住着一户人家，家中的主人（呢）名叫愚公，是一个脾气很倔的怪老头…

愚公：什么！说我脾气倔？你才倔呢！我这种叫做执著你懂不懂……喂，小伙子，读书不是你这么读的，应该把书顶在头上跳着看。看看，不听我的吧，真是太固执了，你这才是倔呢！　

　　　说书人：（无语中）……由于住在两座大山的山脚下面，愚公一家人无论做什么事都是非常、非常、非常、非常的不方便……　　　　

[后面传出愚婆的声音：“哎吆！”　　　

　愚公：老婆子，叫你不要开前门，你又忘了吧。前面是王屋山，你一开门还不得撞上山上的石头啊！　　　　

愚婆（上）：可我想透透气啊，算了，我开后门好了。　　　　

愚公：别！别！后面太行山这几天正闹山体滑坡呢.你一开门，不定就滚下些什么泥土啊砂石的，比较危险，还是不要了。　　　　

愚婆：话是没错，可咱们一家老小的,天天打这窗户跳进跳出的,总也不是个事儿啊!都怪你这老东西，盖房子的时候楞说什么山区风景好啊，空气清新啦，一定要盖在两座山中间,说什么‘种田西窗外，吃饭看北山。’ 谁劝你都不听。盖好了房子你又要把门朝有山的方向开,现在连门都出不去,去菜市场买个菜都锝爬窗户.你怎么就是听不进人家的话呢！　　　　

儿子：就是啊，娘说的没错儿，咱又没人蜘蛛侠的本事，天天爬窗真的很累!爹，我想过了，不如在这窗边上再开个门吧。　　　　

愚公：你个傻儿子，在窗边上再开个门有多麻烦，材料，工人!　　　　

儿子：那，按您的意思，咱该怎么办？　　　　

愚公：我看啊，不如咱们把太行和王屋两座大山一起搬走.　　　　

儿子（小声地）：这样不是更麻烦么！　　　　

愚公：好了，就这么定了，明天起，全家搬山！　　　　

全家：是！　　　　

儿子：哦，对了，爹。咱该怎么搬呢？　　　　

愚公：你说你怎么就这么笨呢！汉诺塔没玩过么？先把山一层层移开，然后到目的地在给它装起来。　　　　

儿子：这样工程不是太大了吗。我看不如这样，咱们先把山脚挖空，然后装上轮子，最后给推到别的地方。这样不是省事多了么。　　　　

愚公：诶！傻儿子，看来你也有聪明的时候啊。好久这么办吧。　　　　

说书人（整整头型）：咳，咳。终于又轮到我出场了。咳，咳。话说这个第二天一大早，愚公一家人就带上工具开始热火朝天的挖起山来。有人路过，就问他们　　　　

（仿主持人）“这里是王屋太行联合国际广播电视台为你现场报道，（模拟话筒伸向儿子）请问，你们在做什么啊？”　　　　

儿子：哦，我们在挖……不，俺爹说了，俺们这是在改善生活质量。　　　　

说书人：过了不多久，大家就都知道了他们的移山计划。一于是传十，十传百，成为人人皆知的计划.这个消息不久就传到一个叫智叟的老头耳朵里.（悄悄的）这个老头最爱多管闲事了。（蹑手蹑脚下）　　　　

智叟：说什么呢?!嗯，大家好，我就是传说中宇宙超级霹雳无敌的智叟啦。……智呢，就是智慧的智……叟……叟字怎么写来着？啊，不管了，反正就是老人的意思。和起来说就是有智慧的老人啦。所以呢，我最看不惯的就是人家做傻事了。听说愚公这个老小子要移走王屋、太行两座大山.这是我这辈子听过的最愚蠢的事情了.作为一个好管闲事的……恩——爱帮助别人的人,我有义务去劝劝他.　　　　

愚公：一二三啊!加油干啊!　　　　

儿子:嘿呦!　　　　

愚公：三四五啊!多挖土啊!　　　　

儿子:嘿呦!　　　　

愚公：四五六啊!别乱丢啊!　　　　

儿子:嘿呦!　　　　

智叟：那边的可是愚公?　　　　

愚公：我以为是谁呢,原来是智叟你这个臭小子!好久不见,走,到我家喝两杯去!　　　　

智叟：你家?不,不了.还要跳窗户,我这把老骨头可跳不动.我们就在这儿聊聊吧.　　　　

愚公：好啊!　　　　

智叟：愚公啊,听说你准备把王屋和太行两座大山移走?　　　　

愚公：唉?我为人处世这么低调,想不到这件事还是让你给知道了.　　　　

智叟：愚公,你可真是个大笨蛋!你想过没有,以你们全家的力量跟王屋和太行两座山比,就好比是蚂蚁搬大象,小虫撼大树.我看啊,你一辈子也别想把山移动半分.　　　　

愚公：智叟你这个臭小子才是笨蛋.我这辈子办不到,还有我儿子啊;我儿子办不到,还有我孙子呢.子又生孙,孙又生子,子子孙孙挖下去,一直挖到二十八世纪!我就不信不成功.　　　　

智叟：我的天!可是你想过没有,要是你们全家人都因为挖山累死在山上,谁又来给你生子生孙呢?愚公：嘿,有道理.傻儿子!从明天开始,你就不要挖山了,专门在家和媳妇给我生孙子吧!　　　　

儿子: 遵命!老爹!　　　　

智叟：还有啊, 愚公.你又何必一定要移走两座山呢?在空地上挖个大坑把它们埋起来不就行了吗.　　　　

愚公：那挖出来的土又往哪里放呢?　　　　

智叟：这……你可以把坑挖的深一点,一起埋下去不就行了么.　　　　

愚公：这么有创意的办法还是头一回听说.　　　　

智叟：最后我给你一句忠告,你们一家人挖山实在是太辛苦了.不如你放出谣言,就说在两座大山的山脚下埋藏着许多的宝藏.这样一来,就会有很多的人来和你们一起挖山啦!　　　　

愚公：智叟啊智叟,我一直以为你是个正人君子,没想到你……我怎么可能做出这种平白无故,空口无凭的事呢?　　　　

智叟：我……　　　　

愚公：至少也要画张藏宝图才有人信嘛!　　　　

智叟：啊!　　　　

说书人:就在智叟和愚公讨论着阴谋诡计的时候,天界的天帝也听说了这件事情. 天帝被感动锝一塌糊涂.　　　　

[天帝转过脸来,泪流满面.　　　　

巨灵神:陛下，这件事虽然让人感动，可是您也要保重身体啊！　　　　

天帝：（咂嘴）洋葱实在是太好吃了，就是对眼睛的刺激太大。啊，巨灵，你刚才说什么？　　巨灵神:哦!没,没什么.　　　　

天帝：对了,你刚才说的那个什么渔夫……　　　　

巨灵神:对不起,陛下.不是渔夫,是愚公.　　　　

天帝：渔公?那就是老渔夫了.　　　　

巨灵神:不是,陛下……　　　　

天帝：好了,不管他叫什么.唉,想不到世界上还有这么执著,这么——傻的人.看来我们国民的素质还有待提高啊. 巨灵!　　　　

巨灵神: 在!　　　　

天帝：你下去帮帮他吧.把那个什么王屋和太行挪个地方.记住,你最好是晚上去,我可不想惊动太多的凡人.我做事的原则一向是作好事不留名,时刻保持低调.你可别丢我的脸.　　　　

巨灵神: 是!臣一定牢记您的教导!　　　　

天帝：嘘——小声一点.你什么都好,就是声音太大.记住做事要低调.低调!懂吗?　　　　

巨灵神:(大声)臣 ——(醒悟)臣明白.　　　　

天帝：啊——嘿!(打哈欠)我困了,先去睡个回笼觉.　　　　

说书人:这个时候, 愚公一家人仍然在挖山不止.　　　　

愚公：五六七啊!别泄气啊!　　　　

众(可以由说书人扮演):嘿呦!　　　　

愚公：六七八啊!继续挖啊!

众:嘿呦!　　　　

愚婆:没想到这个山还真难挖啊,我这把老骨头都快累散架了.老头子啊,看来这搬山实在不是个轻省的活啊!　　　　

愚公:你没事吧,老婆子!要不先坐下歇歇?　　　　

愚婆:我是没什么大不了的.不过,我在想我们挖山的决定是否真的正确.　　　　

愚公：当然是正确的!　　　　

愚婆:真的?　　　　

愚公:那……那还用说吗!　　　　

愚婆:哼!你看着我的眼睛说话!　　　　

愚公:都老夫老妻了,我们就别玩什么深情对视了.　　　　

[愚婆正想说话,儿子跑了上来.　　　　

儿子: 爹!娘!　　　　

愚公: 傻儿子,你不在家好好跟媳妇生孩子,跑到这儿来干吗?　　　　

儿子: 爹,我想过了,与其我们把山移走,还不如我们把家搬到山后去.这样一来不是比搬山轻松锝多吗?　　　　

愚公: 咦?!傻儿子,你终于开窍了.老婆子,收拾东西!我们回家!　　　　

众:好!　　　　

[一家人下.　　　　

说书人:很快,在全家人的共同努力下, 愚公一家搬到了两座大山的后面.从此之后,他们进出就再也用不着跳窗户了.一家人就这样过上了幸福快乐的生活.但是,我们的故事还没有结束.因为, 巨灵神来了……　　　　

巨灵神:哈哈,我巨灵神终于下来了.人间的美食,别着急,我们很快就要见面了!哈哈(狂笑,突然捂嘴.)呜,对了,低调,我要保持低调.嘿嘿,美酒!嘿嘿, 美食!我来了!嘿嘿!慢着,天帝交代的事还没干呢.什么来着?对了,把王屋山和太行山给搬走. 王屋,太行……我来看看,哇塞!好家伙,这活儿可不轻松啊.我试试.唉哟——不行,太沉了.算了,就放在这儿吧.好了,现在我可以走了. 嘿嘿,美酒!嘿嘿, 美食!我来了!嘿嘿……　　　　

说书人:于是, 巨灵神把王屋和太行移了一小步.第二天,是一个阳光明媚的日子.一大早, 愚公一家人从甜蜜的梦中醒了过来.　　　　

愚公:啊——这一觉睡的可真爽啊!老婆子,开门透透气!　　　　

愚婆:好嘞!啊!老头子,你快来看看,这,这是……　　　　

愚公:天哪! 王屋山的岩石?!幻觉!这一定是幻觉!儿子,你开后门看看.我的妈呀!这,这是太行山的泥土啊!我们不是已经搬家了吗?为什么还是在两座山中间?天啊,这到底是怎么回事啊!呜呜,儿子,我早就说过,投机取巧要不得,你看看,这下遭报应了吧!移山才是正途啊.老婆子!儿子!我们——移山.　　　　[响起音乐《喜洋洋》.　　　　

【全剧完】

主持人：大家好！欢迎收看CCTV8《实话实说》节目，今天我们请来了三位特殊的客人，要想知道，不要钞票，请看大屏幕。（观众大笑）

　　主持人：好，让我们掌声欢迎愚公一家！（观众笑）

　　（在热烈的掌声中，愚公、愚妻、愚子着夏装闪亮登场，愚公上着花朵衬衫，下着黑中带白的线条沙滩裤，愚妻则着一件淡紫色连衣裙，愚子着花花公子牌‘清凉’夏季西装。）

　　愚公：哎呀，台下这么多人，我都有些不好意思了。（挠挠后脑勺，连带呆笑）

　　愚妻：瞧你这样儿，你脸红鬼才知道，整一个笨黑熊。

　　愚子：（小声对着妈妈的耳朵说）妈妈，动物园里也没有90多岁的熊啊！（观众大笑）

　　主持人：那我们就要步入下题了，愚爷爷，你们请坐。

　　愚公：呵呵，好的，（咪着眼睛向后台转过头去）愚孙1——300号也都坐下啊，乖乖，听话啊！

　　（ 观众——汗……）

　　主持人：（笑咪咪）今天我们的话题是：昨天——今天——明天。

　　愚妻：嗯嗯嗯（笑咪咪）我们家老头子接到CCTV电话邀请，就激动的像老鼠见了米儿似的。乖乖，整个晚上都没睡，我说现在交通方便了，不用急，他就是不听，都整出黑眼圈儿了。喏！就在这里。（愚妻指了指愚公的眼睛）

　　愚子：妈，我怎么看不到？爸的脸整一黑炭嘛！（观众大笑）

　　主持人：（奸笑带阴阴的口气）好啦，我们言归正传吧------

　　愚公：（小声嘀咕）要是移山的时候主持人在旁边的话，就他那‘冷气’，我也不至于晒那么黑了。

　　主持人：（皮笑肉不笑的说）呵呵呵，你们‘昨天’都干了些什么啊？

　　愚公：乖乖，（小声说）我今天怎么这么多冷汗啊——

　　（还是正义的愚子站出来了）

　　愚子：我们过去的时候在进行愚公移山工程。

　　主持人：愚公公司著名的移山工程吗？！（两眼放光）请愚公爷爷给我们细致讲讲工程的过程吧！（观众鼓掌）

　　愚公：哼哼，（虽然表面镇定，和主持人说话时，还是背后冷汗一串一串的——）说到我们公司的移山工程呢，是我们公司独家承揽的，工程的初始是我领导的，当时我家门口有两座大山，开车送孩子上学不方便，直升机是公司的，虽然身为董事长，但也不能随便乱用。

　　愚妻：那时明明是你不会用直升机，对于这种事，用一句话说，没有任何借口！

　　主持人：（汗——）（小声嘀咕）我终于知道，为什么有人说：唯小人和女子难养矣！

　　愚公：（检讨了几句后，又开始说了）因为不方便，于是我便召集公司全体人员来商讨此事（我怎么觉得这和前面的话有矛盾在呢？）没料到他们纷纷表示同意。

　　愚妻：那时候我对他说，你整一个90岁的老头了，凭借你的力量，不可能把那两座山移走，况且挖下的土石也没地方放。（紧接着，可怜巴巴的看着愚公）但是，我现在真的知道错了，把扣下的零用钱还给我吧，老公——（观众笑）

　　主持人：那么，当时愚公爷爷怎么想的呢？

　　愚公：我当时摆了个很漂亮的POSE，然后说，（故意加粗了嗓音）这一切俺都知道，但，俺死了，还有俺儿子，俺儿子死了，还有俺孙子，俺孙子死了，还有俺重孙子，俺重重孙——（被主持人打断）

　　主持人：简单的说，你是决心把这个目标一代代传下去喽！

　　愚公：（喝了口鲜橙多）嗯，可以说是这样。

　　主持人：移山是一个很大的工程，人们用了几千年才完工的？

　　愚公：没想到呀，没想到工程才刚刚进行了一年，山神那天就提着XO来我家，求我别挖了，乖乖，看在XO的面上，我答应了他。

　　主持人：那以后你们后来又怎么把山移开了呢？

　　愚妻：那时候我还说过他，有了XO，可孩子上学怎么办？他说他自有妙计，（叹气）哎，到现在，我也只觉得那好像是奸计——（观众笑）

　　愚公：谁说是奸计！我只不过在第二天用铲子铲山上的土，山神就一溜烟跑上天了，我当时还纳闷呢，他上天干嘛啊！没想到他就把‘天上人间’公司的两个世界冠军（举重方面的）叫来了，山就让他们给举走了，（暗笑）也没找我要工钱。

　　主持人：这大概就是经过了吧！

　　愚子：嗯（好不容易插上一句话）

　　主持人：现在你们过的怎么样？

　　愚公：还不错呀！（得意洋洋）我们公司挤入世界搬运公司前500名呢！收入高，生活也滋润。（观众笑）

　　主持人：那么，你们一家以后又有什么打算？

　　愚公：还能有啥打算，继续把搬运事业发扬光大嘛！（笑）（音乐起）

　　主持人：好了，我们的节目已接近尾声，谢谢三位嘉宾和在场的观众，当然也谢谢电视机前的观众朋友们，我们下期《实话实说》再见！

求一咏梦诗？

真我假我真真假假，是她非她是是非非。不如遥上青天揽日月，浮落玄门运乾坤

宋人蔡确的《夏日登车盖亭》将梦写得十分悠闲。

夏日登车盖亭

纸屏石枕竹方床，

手倦抛书午梦长。

睡起莞然成独笑，

数声渔笛在沧浪。

诗人在小亭纳凉，高卧于小亭却酣然入梦了，梦醒后听到数声渔笛，不禁会心地发出了微笑。其中，“手倦抛书午梦长”一句表现的是诗人心无眷顾的闲适安逸之情和悠闲自得的读书之乐；“睡起莞然成独笑”一句描绘的独对渔笛莞尔，则表现了诗人与渔翁的心灵默契。

古诗词中以梦写悠闲的名句还有很多，例如：身在乱蛙声里睡，心从化蝶梦中归。

早晨锻炼有什么好处？

每日最佳锻炼时间

国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量” 过大时，发生运动损伤的概率大。

这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。

对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。

有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。

如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。此外，人在早晨的时候，学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能，都比在其他时间学更容易掌握。因此，早上锻炼取得的健康效益，在某种意义上说更多一些。

古人讲究“闻鸡起舞”，健身一般选择在早晨。至于说早晨空气中的二氧化碳多，污染严重，并不是主要理由。其实，白天汽车尾气等的污染也很严重，还能放出铅、重金属和一些化学废物，如苯等。早晨的血压高，可以通过药物进行调整。因此，究竟什么时间锻炼最好，不是绝对的。也要因人而异。

无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。

运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量，而不仅是简单地活动一下，就能解决问题。衡量运动是不是过量，除了可以用心率来反映外，还有一个最简便的办法就是谈话实验，如果运动的过程中喘得都说不上话了，就说明运动过量了。

不管做什么运动，尤其对于中老年人，从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路，这些都可以，做体操也行。但是总要达到一定的量。有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

需要注意的是，吃得特别饱以后，立即进行运动肯定不好，这是因为饭后，你的血都集中到胃里去消化食物了。

http://www.37c.com.cn/AK/200510/AK36754051016154650.shtml

晚上才是锻炼最佳时间

美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说，人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。

研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈。

芝加哥大学的研究人员说：“在夜间或晚上，与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的促甲状腺激素(在血液中含量)急剧上升。”

研究人员举例说，早上在跑步机上高强度运动一小时后进行的血验结果显示，荷尔蒙的水平与同一时段卧床休息时的含量相当。而在晚上7时到第二天凌晨 2时作同样的运动后，荷尔蒙的水平比其它时间段要高出许多。这表明人体内荷尔蒙在不同时间段对运动的反应受到生物钟或者生理节奏的控制。

研究人员说：“现在就下结论说在一个时段比另一时间段作运动较好还为时尚早，但我们很惊讶的是荷尔蒙对运动的反应竟与时间段有关。”“在机体对运动的反应中，生物钟好象扮演着重要的角色。”

以前，专家一般认为早上是锻炼减肥的最佳时间，而这一研究结果可能会改变这种观点，认为晚上进行锻炼比较合适。

http://www.69123.com/Article/70/84961.htm

清晨、中午和晚上，你是在什么时间锻炼呢？当然，你的锻炼时间是要受到你的工作、学习的限制。但是，如果你可以任意选择的话，那么是否存在最佳的锻炼时间呢？专家们说：有。但是这个时间在很大程度上依赖于你自己。

近年来，科学家们在不断地探索生物钟和运动之间的关系，以求找到一个每天能够消耗脂肪最多的时间。结果发现，身体温度的变化将最大程度地影响锻炼的质量与效果。也就是说，当你锻炼时，体温越高，你锻炼的效果就越好。

通常，在起床前的1~3个小时内，体温是最低的，而到了下午的时候就会升到最高。因此，可以肯定地说，运动的最佳时间是在下午。在这个时间里，你的肌肉温暖、体力充沛、心率平稳、血压较低。

但科学家们也警告说，不要认为生物钟的规律就能决定一切，你锻炼的最佳时间还得取决于你是否能够按时去做。所以把时间安排在不会影响正常工作的时间里，而且也不要总是想着身体的生物钟。

在决定什么时间锻炼之前，你最好先问自己两个问题。

第一，你的作息时间是什么？你是不是在下午或晚上的时候都很忙？是不是早上的锻炼更适合于你？或者，你是否有必要调整早上、下午或晚上的锻炼？

第二，你何时感觉状态最佳？你早上起床有困难吗？你是不是那种办事拖拉的人？那样的话，锻炼肯定就会被你排到最后一项了。

也许你会认为早上更活跃，你的状态最好而愿意在早上锻炼，但你是否想过，你还有一整天的事情要做，还需要你以更充沛的精力去处理一天的事务。但具有讽刺意义的是，清晨锻炼比下午锻炼有一个最大的优点：人们很容易坚持下来。因为这时锻炼不会存在时间安排冲突的问题，人们也不会受其它事情的影响而分心。而能否持之以恒是锻炼的一个很重要的影响因素。

不过，无论你选什么时间，都要遵循以下的建议，从而使你的锻炼更有效，也更有趣。

早上锻炼：

1、 当天晚上就把第二天要穿的衣服放好。当闹钟响的时候，你就可以直接跳起来，而不用到处去找衣服和鞋子。

2、 设两个闹钟，一个放在床边，一个放在房间里，这样可以防止你偷懒。

3、 找一个伴。通常和一个伴一起锻炼是很有趣的，那么为什么不把这条加进你的锻炼计划中呢？当你想偷懒或放弃的时候，你的同伴会提醒你，促使你坚持下去。

下午或晚上锻炼：

1、 确定锻炼时间并坚持下去。不要让其它事情分心而放弃锻炼。尽力把时间安排在星期天晚上。如果你有什么小调整，也可以，但是一定不要影响你达到目标。

2、 如果你在户外锻炼，就要注意安全。夏天时要防止中暑和脱水。要多喝水。

http://public.tzinfo.net/article_show.asp?id=263

三句半的形式

三句半是一种曲艺形式，由四人台上对白，共有四句台词，前面三人一人只说一句，最后一人说最后一句（只有半句），而最后半句台词是画龙点晴、关键词。

举例：一般开头就是：欢欢喜喜台上站，心中激动难开口，要问我们说的啥———三句半。”或者就是：“弟兄姊妹和父老，各位朋友与同道，我们首先向大家， 问好！”结尾一般是：“三句半到此就结束， 接下很多好节目， 我们四个人抓紧， 走落！”

人生四大幸事是什么?

四喜: 久旱逢甘雨,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜提名时.

四悲:少年丧父母 中年丧配偶 老年丧独子 少无良师

还有一种四悲,是由四喜改的:

久旱逢甘雨--一滴

他乡遇故知--债主

洞房花烛夜--石女

金榜提名时--副贡

四喜加强版:

十年久旱逢甘雨,万里他乡遇故知,和尚洞房花烛夜,教官金榜提名时.

四喜超强版:

十年久旱逢甘雨--带珠子,

万里他乡遇故知--旧可儿,

和尚洞房花烛夜--选驸马,

教官金榜提名时--中状元

另有四失意:

寡妇携儿泣,将军被敌擒,失恩公主面,下第举人心