福州一中继续面向福州七县、平潭综合实验区等乡镇农村地区推出“追梦计划”，进行自主招生试点。符合条件的学生，只要经校长实名推荐并通过福州一中组织的文化课测试和面试，就可以进入该校读高中。
“追梦计划”的招生人数为50人以内，3月31日—4月9日为报名时间，学生被录取后无需再参加当地中考。今后，“追梦计划”将逐步延展到我省23个山区扶贫开发重点县及22个原中央苏区县。
据悉，追梦计划的招生对象，为福州七县、平潭综合实验区除县城所在地以外中学的初中应届毕业生。考生的学籍和初中三年的学习均需在上述学校。2014年的“追梦计划”，仍以校长实名推荐的方式报名。
初三毕业班人数在200人以内的学校可推荐1名学生，200人(含200人)以上的学校可推荐2名学生。学生报名时，需提供校长实名推荐信、本人自荐材料(300字~500字，需手写)、初中阶段的学习成绩单、综合素质评价表(复印件)等材料。
各乡镇农村学校可于3月31日—4月9日，登录福州一中网站报名，并将纸质材料快递到福州大学城福州一中本部。不具备网络报名条件的，可电话报名(电话：0591-87429837、0591-87429819)。
考生通过审核后，需在4月30日参加福州一中组织的文化课测试。测试科目包括数学与逻辑(满分150分)、阅读与表达(满分120分)、英语基础(满分100分)。其中，英语基础成绩不计入总分，仅作参考。文化课成绩达到分数线的考生，还要参加面试，最终福州一中将择优录取50人。