关于健康的古诗句

关于健康的古诗句

魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗中写道：

神龟虽寿，犹有竟时;腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。

盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。

诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针!今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。

善于养神，是重要的修身养性之道，也是延年益寿的良方。东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰：

结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。

采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。

此中有真意，欲辩已忘言。”这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言！

家和万事顺，家和万事兴，家中人和，是人生幸福之泉。“诗圣”杜甫在安史之乱的年月里，颠沛流离，备受艰辛，体衰神伤。所幸的是，他家中有老伴体贴，小儿亲昵。这在他的《江村》诗中得到印证：

老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩；

但有故人供禄米，微躯此外复何求？

这是杜甫的肺腑之言。温馨的家庭生活给了诗人至纯至厚的情，至深至广的爱，才使他晚年一度过得安闲而自在一些。

唐代诗人白居易，在诗作中有不少是抒写养生方法的。他的“养生方法 ”之一就是勤炼气功。他在《负冬日》诗中写道：

杲杲冬日出，照我屋南隅，负暄闭目坐，和气生肌肤。

初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。

旷然志所在，心与虚空俱。

从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次。他练功时“外融百骸畅，中适一念无”，这不是一般炼气功的人所能达到的。

健身需健心，“心乐才有身乐”，乐观旷达，内心欢乐，才能健身强体。怎样才能“心乐”呢？北宋名家程颢的一首诗，给人一个深刻的启示：

云淡风轻近午天，傍花随柳过前川；

时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。

他认为人的一生，即便老了，生活也应当和少年人一样丰富多彩，以愉悦身心，欢度晚年。

宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。他在一首养生健身诗中写道：

羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。

千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。

说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。

南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋。他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。

陆游钟情食养，清淡为主。在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好。他写道：

世人个个学长年，不悟常年在目前。

我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。

他认为丰盛的饮食会加重肠胃的负担，粗茶淡饭为宜。粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。

明代开国功臣，辅佐朱元璋打天下的军师刘伯温作过一首养生自娱诗：

买条黄牛可耕田，结间茅屋傍林泉。

因思老去无多日，且向山中过几年。

为吏为官皆是梦，能诗能酒总神仙。

世间万事皆增价，老了文章不值钱。

刘伯温刚满60岁，即看透世事，归隐山林，给自己身心一派绿水青山，实现了返璞归真，怡养天年。去过那“能诗能酒总神仙”的无拘无束轻松愉快逍遥自在的日子。

　　　　　　　

明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。诗的全文如下：

惜气存精养神，少思寡欲勿劳心。

食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。

每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。

炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。

这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。“吃喝玩乐 ”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。　

曹雪芹在《红楼梦》一书中写的《好了歌》颇耐人寻味：

世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！

古今将相今何在？荒家一堆草没了。

世人都晓神仙好，只有金银忘不了！

终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。

世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了！

君生日日说恩爱，君死又随人去了。

世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！

痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？

《蔡轩琐记》中的《人心难足歌》是这样写的：

终日奔波只为饥，才教食足又思衣。

衣食若还多充足，洞房捻冷便思妻。

娶得妻来鸳被暖，奈何送老恐无儿。

有妻有子双双乐，终日思量屋舍低。

起得高楼并大厦，又无官职受人欺。

县丞主薄皆嫌小，欲去朝中挂紫衣。

人心似海何时满，奈何阎罗下帖追。

“闲扫萧斋静扫蝇，修行何必定如僧。”这是清代著名诗人袁枚在《偶成》诗中的诗句。他主张动静结合，在读书间隙不妨做点清扫书斋等事，既可活动筋骨，又可创造清洁的环境。袁枚享年82岁，被誉为“一代文星兼寿星”。到了古稀之后，从事扫书斋等活动已力不从心了，又该做何消遣呢？他在《遣怀杂诗》中写道：

一笑老如此，做何消遣之？思量无别法，惟有多吟诗。

并写道：

譬如将眠蚕，尚有未尽丝，何不快倾吐，一使千秋知。

字里行间充满着乐观进取遗嘱后人的精神，颇能给人以启迪。

清代东阁士阎敬铭写的《不气歌》更是使人猛悟：

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气下病来无人替。

请来医生将病治，反说气病治非易。

气之危害太可惧，诚恐因气命要去。

我今尝过气中味，不气不气真不气。

养生之道虽无一定模式，但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌，对自己的长寿经验都有总结，值得我们今天学习借鉴。

描写身体健康的诗句有哪些？

1. 虽慵兴犹在，虽老心犹健。

——唐·白居易《早夏游宴》即使身体不行了但是兴致还在，即使人已经老了，心还是很年轻健康。

2. 趁取老来犹健，登临莫放杯空。

——宋·周紫芝《朝中措》趁着还没老，自己身体还很健朗，登上朝廷就不要浪费了这大好的时光。

3. 残年所幸身犹健，闲事惟求耳不闻。

——宋·陆游《独坐闲咏》很庆幸到了年迈时期身体还健朗，只希望不听其他的闲言碎语。

4. 老去身犹健，秋来日自长。

——宋·陆游《小室》年迈的时候身体还很健朗，秋冬来了也不怕它的漫长。

5. 老喜身犹健，闲知兴更添。

——元·李齐贤《巫山一段云》很高兴老了身体还很健朗，闲空的时候还是很有兴致去听听外面的有趣事情。

6. 四肢谁谓可无骨，五肚自信难留寒。

跂予望之不得语，但愿万里书平安。

——宋洪咨夔《送游考功将漕夔门七绝》四肢是谁说可以没有骨头的，什么都明白也很难去抵御寒冷。

很多话想说却不能说，只希望你在碗里之外可以平安。

7. 平安信来刚半纸，几对鸳鸯字。

花开望远行，玉减伤春事。

东风草堂飞燕子。

——元张可久《清江引》 刚刚才收到你寄过来的平安书信，信纸中几句思恋的鸳鸯字。

春天花开的时候才把你送走，你留下的信物也没有减少我的惜春之情。

东凤来了，草堂又迎来燕子。

8. 昨夜微风细雨，今朝薄霁轻寒。

檐外一声啼鸟，报知花柳平安。

——宋 许棐《三台春曲》昨晚微风细雨，今天早上薄霁轻寒。

屋檐外面鸟儿的一声叫声，在给我带来你平安的消息。

9. 养生以不伤为本。

―――《仙经》养生的目的是为了不伤害自己的身体为基本。

10. 明高濂酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

―――《食色绅言》沉浸于酒色里面，会让人的志气不振，浑浑噩噩，伤害自己的生活也破坏道德。

祝身体健康的句1、没有你的天，不蓝！没有你的花，不艳！没有你的饭，不香！没有你的眠，不甜！亲爱的，祝您早日康复，万事如意！2、家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题！上帝保佑你！千言万语化为一句祝福：希望你早日康复！我们大家都会比以前更爱你！3、请打开窗户，让暖暖的阳光把你照耀；请打开心灵，让朋友的关心悄悄驻守；请打开手机，把问候的短信轻轻收好，祝你早日康复！4、天感觉冷了，心感觉寒了，想着病痛中的人，我的身体也僵了，为了我的天，为了我的心，为了我的身体，你要早点康复，早点好起来！5、惦记，无声，却很甘甜；问候，平常，却很温暖；祝福，遥远，却最贴心；在此送上我衷心的祝福，祝你：早日康复！

有哪些关于健康的诗句

1、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

《养生要集》 解读：“牙齿坚完”是健康长寿的象征，叩齿术是在我国流传的一种古老的养生方术。

肾主骨，齿为肾之余，也属于骨头的一部分。

龋齿，是牙齿的大患，人们每天早晨口中上下牙齿相互敲啄，指上下相对应的每颗牙齿互啄，就可以减轻龋齿的危害，保持牙齿的健康。

2、饱食即卧，乃生百病。

《备急千金要方》 解读：饱食即卧，食物停聚未及消化，积而淤滞，气滞不行，脾胃受伤，气血痰食积聚而致百病丛生。

3、流水不腐，户枢不蠹，动也。

形气亦然。

形不动则精不流，精不流则气郁。

《吕氏春秋》 解读：流动的水不会腐恶发臭，转动的门轴不会生虫朽烂，这是由于不断运动的缘故。

人的形体、精气也是这样。

形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。

也就是人们常说的，生命在于运动。

4、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

《昨非庵日纂》 解读：古人自古讲究饭后养生，这里提到用餐后要做三件事情，即饮茶、散步、揉腹，如能长期坚持做下去，必有益身体健康。

5、春夏养阳，秋冬养阴。

《素问·四气调神大论》 解读：四时阴阳之气是万物生存的根本，古人都会根据此而在春夏养阳，秋冬补阴，以便服从于其四时阴阳这个根本，才能与万物一起生活并且生长。

如果一旦违反了这个根本，就会损伤其本源，破坏其真气，以上这些就是四时调摄的宗旨。

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关于健康的诗句10句

养生诗词养生原则与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

―――《丹溪心法》元朱震亨治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

―――《抱朴子》晋葛洪我命在我，不在天。

―――《仙经》养生以不伤为本。

―――《仙经》养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

―――《养生要录》宋蒲虔贯措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。

―――《养生论》三国嵇康虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

―――《素问·上古天真论》善养生者养内，不善养生者养外。

―――《寿世保元》明龚廷贤善服药者，不如善保养。

―――《养老奉亲书》宋陈直才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

―――《抱朴子》晋葛洪体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

―――《养性延命录》南朝梁陶宏景虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

―――《养性延命录》南朝梁陶宏景善养性者，则治未病之病，是其义也。

―――《备急千金要方》唐代孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。

―――《理虚元鉴》明汪绮石邪之所凑，其气必虚。

―――《素问·评热病论》正气存内，邪不可干。

―――《素问·遗篇刺法论》阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

―――《素问·阴阳应象大论惜精养生》元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

―――《养心要语》明胡文焕人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。

―――《泰定养生主论》元王珪纵欲戕生，古今同慨。

―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。

―――《尊生八笺》

有关健康的诗句

治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我，不在天。

―――《仙经》 养生以不伤为本。

―――《仙经》 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。

―――《养生论》三国 嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

―――《素问·上古天真论》 善养生者养内，不善养生者养外。

―――《寿世保元》明 龚廷贤 善服药者，不如善保养。

―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

―――《抱朴子》 晋 葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。

―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝。

―――《理虚元鉴》明 汪绮石

珍惜身体健康的诗句

身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。

--《孝经·开宗明义章》开宗明义章第一仲尼居，曾子侍。

子曰：“先王有至德要道，以顺天下，民用和睦，上下无 怨。

汝知之乎？”曾子避席曰：“参不敏，何足以知之？”子曰：“夫孝，德之 本也，教之所由生也。

复坐，吾语汝。

身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。

立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。

夫孝，始于事亲，中于事君， 终于立身。

《大雅》云：‘无念尔祖，聿修厥德。

’”

祝福健康的诗句有哪些？

1、劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。

2、正是江南好风景，落花时节又逢君。

3、洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。

4、故人入我梦，明我长相忆。

5、此地一为别，孤蓬万里征。

6、何时一樽酒，重与细论文。

7、我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。

8、请君试问东流水，别意与之谁短长。

9、同心而共济，始终如一。

10、响必应之与同声，道固从至于同类。

11、四海皆兄弟，谁为行路人。

12、结交在相知，骨肉何必亲。

13、坐上客恒满，樽中饮不空。

14、翻手作云覆手雨，纷纷轻薄何须数。

君不见管鲍贫时交，此道今人弃如土。

15、人生交契无老少，论交和必先同调。

16、面结口头交，肚里生荆棘。

四字祝福语幸福如意心想事成如意吉祥万事胜意新春快乐年年有余蒸蒸日上身体健康出入平安龙马精神春风得意阖家安康财源广进恭喜新禧万事如意笑口常开

关于心理健康的古诗词有哪些？

关于心理健康的古诗词有：《过零丁洋》、《行路难·其一》、《己亥杂诗·其五》、《观书有感二首·其一》、《无题·相见时难别亦难》。

【过零丁洋】宋代：文天祥 辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。

山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。

人生自古谁无死？留取丹心照汗青。

【行路难·其一】唐代：李白 金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难！行路难！多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

【己亥杂诗·其五】清代：龚自珍浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。

落红不是无情物，化作春泥更护花。

【观书有感二首·其一】宋代：朱熹半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。

问渠那得清如许？为有源头活水来。

【无题·相见时难别亦难】唐代：李商隐相见时难别亦难，东风无力百花残。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。

蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。

描写希望身体健康的古诗词？

最佳答案生命是排在第一位的，我们每个人都应该爱护生命。

只有爱护生命，才能快乐地成长。

我微笑着走向生活，无论生活怎样回敬我。

报我以平坦吗？我是一条欢快的小河；报我以崎岖吗？我是一座大山庄严的思索；报我以幸福吗？我是一只凌空飞翔的燕子；报我以不幸吗？我是杆劲竹经得起千击万磨…… 健康是福、安全是喜， 岁岁平安是效益。

多吃美味少吃药， 谁不说咱有福气。

遇到意外不要慌， 人人都愿帮你忙； 自救互救快报警， 常用号码要记清。

见义勇为好风尚， 小康社会更提倡； 有备无患早预防， 只有安全才吉祥 。

烟雾轻舞飞扬，到处一片清新明朗。

一抹远黛低吟浅唱。

在细风中殷殷的守望，阳光攀越上了山的脊梁。

把大地装扮得灿烂明亮，绰绰风韵轻笼在树梢草尖上。

万里碧空经阳光揩洗，宛若浩瀚的海洋。

沐浴着阳光的花草，也闪耀着璀璨的光芒。

和煦的阳光脉脉流淌，给大地披上华丽的霓裳。

草儿依着你的胸膛，喜滋滋地生长。

花儿偎着你的臂膀，开怀吐露着芳香 。

阳光给孩子们插上翅膀，欢快的笑声在微风中荡漾。

鸟儿卖弄着清脆的歌喉，将欢悦送入孩子的心房。

鱼儿嬉戏着鱼网快活地飞翔在美丽的天堂

求积极健康的诗歌朗诵稿

《飞翔吧！中国！》诗人：春城阿海穿过你柔美的视线，我在你群山环绕的怀里放声高歌，我是你最爱的龙儿，你是我伟大的母亲，哦！我亲爱的祖国，我陪你笑看风雨，陪你泪水滑落，今夜我手捧星辰追逐梦想，面朝大海为你研磨，哦！我亲爱的祖国，强权者你绝不畏惧，残弱者你无私给以，地球终于发现了你的名字，啊！美丽的中国！今夜你如诗的笑容绽放世界，你美丽的山河气势冲天，今夜我踏浪归来为你迎风起舞，我是你最忠实的战士，我是你最听话的孩子，为了你我愿意，站在狂澜的暴风雨里，手握双拳为你把关紧守，飞翔吧！中国！看着你迎风含笑，我才能拥抱幸福，飞翔吧！中国！我们就是自己的主流，怀揣梦想手捧自由。